Sempre fui uma pessoa muito ativa, até o inicio da faculdade andava de bike todos os finais de semana, depois com a falta de tempo fiquei com Muay Thay e box e musculação, com isso meu peso sempre foi na casa dos 68, se for analisar IMC meu peso era abaixo do ideal, mas vale ressaltar que nunca fui magrela minha estrutura ossatura é larga, tenho cintura fina e quadris largos, isso me facilita pois não aparentava ser magra, e me prejudicou quando engordei, pois não parecia estar gorda.
Bom com o fim da faculdade, tudo piorou minha monografia era toda em campo, então eu tinha que ir pra zona rural todos os dias bem cedo, isso me tomava o tempo da musculação antes feita pela manhã, depois ainda mudei pra um lugar muito afastado o que me prejudicou no Muay Thay a noite já que tinha poucos ônibus e ou ia pra casa cedo, ou ia no treinar e chegava muito tarde em casa, com isso minha alimentação continuou a mesa porém em uma vista totalmente sedentária e no final das contas fui trabalhar em call center e virei supervisora nivel de stress máximo que uma pessoa pode suportar, resumo da ópera +27 kilos na balança em dois anos, bom meu marido não reclamaou, e as pessoas que me conheciam há pouco tempo achavam que eu estava bem!E eu fui na corrente to eu tô bem, ai começei a conviver com algumas pessoas já acima do peso conformadas e ai me conformei também, até que um belo dia minha melhor amiga resolveu casar, e aí a costureira que ia fazer meu vestido me avisou com duas semanas antes que não poderia fazer mais, saio eu em busca do vestido perfeito em uma mulher de 1,79 e 101kgs, isso mesmo 101 kgs, bom como se pode imaginar nada ficava bom, uns sobravam no peito, outros marcavam a barriga, outros apertavam as costas e nada ficava bom, entrei em desespero, e fazia tempos que não me via de corpo inteiro em um vestido, isso doeu, doeu muito e eu não desejo isso há ninguém,principalmente quando você sempre foi considerada a gostosona da turma, isso foi o fim pra mim, mas a minha luta contra o vestido foi vencida achei um que ficou muito bonito, mas enfim veio a cerimonia, e a festa e ás fotos, MEU DEUS!!!Como eu estava gorda! Isso me deprimiu muito, chorei no banheiro da recepção, e mesmo meu marido falando que eu estava linda não era o suficiente, daquela dia em diante, ou melhor daquela foto em diante resolvi mudar, voltei pra academia, e mudei a alimentação toda, e agora estou 18 kilos mais magra e mais feliz não satisfeita porque não é meu objetivo final, mas feliz por estar conseguindo!Vou postar aqui as dicas que eu fiz, mas lembrem-se não sou especialista, darei aqui dicas que foram usadas por mim com acompanhamento médico, cada metabolismo é diferente do outro!
E pra começar primeiro é preciso saber se você realmente precisa disso, não vá por uma onda de moda onde o estereotipo e mulheres secas, não é isso, é estar bem consigo, gostar do que se vê no espelho, caber naquele look da vitrine é isso, o que tiver que fazer faça por você e somente por você.
Apesar de todo avião ter pneus, lembrem-se os pneus muito cheios acabam por furar mais rapidamente, e você não quer ser um pneu furado ou quer ?
O segundo é levante seu bumbum da cadeira e bora ficar como uma tv slim, afinal tv de tubo é coisa do passado!
Até o proximo!Tratei dicas, receitas, treinos e etc!!!
Olhem as fotos do ANTES DOS ANTES
DEPOIS (ATE JUN 2013)
E AGORA EU FICANDO SLIMMMMMM
