Superação

A postagem de hoje e sobre superação
, estou hiper feliz porque estou conseguindo chegar ao meu objetivo, meu peso tinha dado uma agarrada, mas então fui ao médico que me passou  uma nova dieta de 1200 calorias, isso e pouco ? Não como de 3 em 3 horas porém em pequeninas porções e muita fruta, yogurte e salada, nada de açucar isso inclui barrinhas de cereais.
Todo este esforço foi recompensado hoje quando entrei em uma calça 42, pode parecer absurdo mas estou cada vez mais proximo do meu objetivo, cada vez falta um pouco menos e cada vez me controlo um pouco mais, isso é foco!!! Bem espero que vocês sigam a dica e tirem este bum bum do sofá pra ficarem gostosos e gostosas!!
Nos emagrecemos com o dureza, pode parecer muito tempo, mas emagrecer saudavelmente é assim, gradativamente.
E vamos que vamos que eu vou ficar slim.